bola mnie

Heh, widzę że dyskusja nabrała tępa:) Najczęsciej wyznacznikiem siły jest ciskanie na klatke:) I skoro ma 13 lat i 100kg to chylę czoła...to wcale nie tak mało. (tak na marginesie mi się tyle udało w wieku 17 lat po 3 latach treningu xD- genetyka) Myśle że napisałeś na forum po to żeby skorzystać z innych doświadczenia. Nie jestem tak doświadczony [...]

[...] sie jakos wyszczuplic rece, aby byly bardziej kobiece? Co do a6w robie go ostatnio codziennie i do konca, nie sprawia mi to ogromnej trudnosci, ale musze przyznac ze miesnie bola na drugi dzien bardzo. Co do ustalenia diety to kompetnie nie wiem jak amm to zrobic, p[oniewaz z powodu ze kiedys przyjmowalam ok 400 kcal dziennie to wasza dieta to [...]

Ale mnie bola bicki po wczorajszym treningu.. Prze godzinka jajecznica i 4 kromki razowca..

plecy mnie bola... jak sobie przypominam kumpla z wczoraj na silowni jak sie sprawdzal w MC

siema ludziska. ja wlasnie skonczylem robic z myszka.... kupilem od kumpla roczna myszke warta 200zl jak nowka... wymienialem obudowe i bajery takie tam... ale efekt super...az mnie plecy od siedzenia bola

przerazaja mnie te nazwy A mi piszczela znow bola od chodzenia ...

Siema NO NO dziś najgorszy dzień poniedziałek 10 lekcji i jeszcze miałem trening Ale trenning MT mnie zmotywował eh Zachodze na trening taki nie swój jak to zawsze z początku Ale później rozkręciłem się i było siii. piszczele trochę bolą ale fajnie było

[...] , czy moze poprostu jesc orzechy miedzy posilkami i tyle starczy ? Kminie trenign ksosu z KiFa : 2 serrie skos 45 stopni a poniej 2 serrie tak z 30 stopni hantle , dzis cos na skosie mnie ciagle barki bolaly :-/ , zaczolem od 45 stopni i bola , zszedlem do 30 tez , nawet 25 czulem . Poszedlem na smita i to samo :-/ , moze lokcie zle ustawilem .

Ja w tym tygodniu jeszcze leczenie. Nie mam siły na nic. Przebiegłem 200m i nogi mnie bolą. Zakochałem się i nie mam ochoty na nic totalnie.

Mnie całe plecy bolą już od tygodnia \-)

Siemano. Mnie drugi dzień plecy bolą. Aż musiałem sobie dwa tabsy apapu nosem wciągnąć}:-(

mam nadzieje szefie ze to pomorze bo mnie niby ni bola kolana ale tylko czuje takie poduszeczki po rzepkami mam ndzie ze te twoje ćwiczenia zniwelują to uczucie:) daje soga:) Pozdro for ALL

Mi staż Jiu Jitsu się w czerwcu szykuj**ędzie się działoJuż mnie kości bolą...

[...] pogrzesze piwkiem i jakimis paluszkami a od poniedziałku wracam do walki Dziewczyny mam pytanie jak się pozbyc laktacji bez tabletek od gina?? nie chce znowu wprowadzac hormonów bo juz i tak biore tabsy anty i jestem po nich taka gabczasta a cyce mnie bola jak cholera i wielkie sa jak balony - atary sie cieszy no ale to tylko facet jest

[...] aeroby bo bez nich chyba nic mi nie ruszy tylko że mam problem z biustem bo uwaga mam obecnie -po odstawieniu małej od cyca, miseczke G i bieganie raczej kiepsko widzę bo bola jak cholera Do 9 lipca muszę ważyć co najmniej 58 no może 60 kg bo w tej wadze czuje sie dobrze da radę ?? 9 lipca ide na wesele i chcę wyglądac znośnie czyli plecki i [...]

to chyba bylby niemily scenariusz kurde ja sobie teraz kupilem nike ale juz troszke bardziej masywniejsze bo od tych z cienka podeszwa to juz mnie stopy bola.a w tych znowu goraco

oczy juz mnie bola od tego rushofego guFnA

Żyją. Nie lubię biegać, stawy mnie bolą.

kurva cyce mnie bola

Trening nr 4 - 18.07.09 ZESTAW 4 Wyciskanie sztangi na skosie w dół: 40x15 - rozgrzewka 50x15 60x15 70x15 FILM Hack przysiad: 60x15 70x15 Martwy ciąg: 80x15 90x15 FILM 100x15 SS Klata: 3 obwody po 15 powtórzeń - sztangielka 15 kg SS Barki: 3 obwody po 15 powtórzeń - sztangielka 8 kg SS Biceps: 3 obwody po 15 + 30 powtórzeń - sztangielka 15 kg SS [...]